52 Wege zur Achtsamkeit
Produktinformationen "52 Wege zur Achtsamkeit"
Ob wir es wollen oder nicht: Wir leben im Zeitalter der Digitalisierung mit Handy, Reizüberflutung und Multitasking. Doch wir haben es selbst in der Hand, ob wir mit Dauerstress leben wollen oder ob wir unser Leben bewusster gestalten wollen.Einfach achtsam werden. 52 einfache Ideen, mit denen duStress reduzierst,gelassener wirst undbewusster lebst.Kurz: mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst. Fang gleich an! Und siehe da: Mit jeder Woche fühlt sich das Leben wieder besser an!
| Autor: | Schenström, Ola |
|---|---|
| ISBN: | 9783432108087 |
| Verlag: | TRIAS |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Erscheinungsdatum: | 06.02.2019 |
| Verlag: | TRIAS |
| Untertitel: | Inspirationen für jede Woche |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Einfach Einfachheit Fokus Konzentration Multitasking Stress Wahrnehmung fokussieren |