9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Produktinformationen "9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel"
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass , in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!
| Autor: | Froböse, Ingo |
|---|---|
| ISBN: | 9783548068060 |
| Verlag: | Ullstein Taschenbuch Verlag |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Erscheinungsdatum: | 26.01.2023 |
| Verlag: | Ullstein Taschenbuch Verlag |
| Untertitel: | Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag |
| Schlagworte: | Alterungsprozess Balance Diät Gewicht Kalorien Schlankwerden Stoffwechsel Wechseljahre abnehmen Übergewicht |
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