Aufrecht, heiter und gelassen – Yoga kennt kein Alter
Produktinformationen "Aufrecht, heiter und gelassen – Yoga kennt kein Alter"
Rita Keller, führende Vertreterin des Iyengar-Yogas in Deutschland, hat in diesem Ratgeber sieben einfache Übungen als Basisprogramm speziell für Einsteiger auch ohne Vorkenntnisse zusammengestellt. Alle Übungen werden detailliert in Wort und Bild beschrieben. Zahlreiche Varianten und Hilfestellungen ermöglichen eine Durchführung sogar bei bestehenden Vorerkrankungen, sodass sich der Ratgeber auch für Menschen ab der Lebensmitte eignet.
| Autor: | Keller, Rita |
|---|---|
| ISBN: | 9783945150269 |
| Verlag: | NATUR UND MEDIZIN KVC Verlag |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 141 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Erscheinungsdatum: | 15.11.2014 |
| Verlag: | NATUR UND MEDIZIN KVC Verlag |
| Schlagworte: | Asanas Bewegung Entspannung Iyengar Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Yoga Yoga als Training Übungen |