Die Angst, dein bester Freund
Produktinformationen "Die Angst, dein bester Freund"
»Alexander Hubers Auseinandersetzung mit der Angst ist ein wirklich spannendes und kluges Buch.« Alpin»Nicht jeder muss ein Extremsportler werden. Aber es lohnt sich, beizeiten mutig zu sein und ein gewisses Risiko einzugehen. Somit ist das Buch auch ein Plädoyer für den Mut, die Courage. Weil eben Mut und Angst untrennbar miteinander verbunden sind.« Alexander HuberFür Extremkletterer Alexander Huber, der schwierigste Wände ohne Seilsicherung bestieg, ist Angst ein lebenswichtiger Begleiter. Er beschreibt, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und auch leitet. Erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde. Und vermittelt dabei eindringlich, dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der lähmenden Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden.Das Buch beantwortet so wichtige Fragen wie:Kann ich Angst als etwas Positives empfinden?Inwiefern ist sie eine intensive Lebenserfahrung?Und warum verhelfen meine Ängste mir zu mehr Unabhängigkeit?
| Autor: | Huber, Alexander |
|---|---|
| ISBN: | 9783492405751 |
| Verlag: | Piper |
| Auflage: | 5 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Erscheinungsdatum: | 14.09.2015 |
| Verlag: | Piper |
| Schlagworte: | Abenteuer extrem Adrenalin Angst Berge Bergsteigen Buch Bücher Comfortzone Europa Extremsport Free Solo Freiheit Höhenangst Klettern Mut PSYCHOLOGY / Emotions Panik Psychologie: Emotionen Raus aus der Comfortzone SELF-HELP / Anxieties & Phobias Selbstbeherrschung Selbsterfahrung Selbstkontrolle Selbstvertrauen Umgang mit Angst und Phobien |