Leben geht durch den Magen
Produktinformationen "Leben geht durch den Magen"
Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen »Alleskönner« Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
| Autor: | Elstner, Frank Leitzmann, Claus |
|---|---|
| ISBN: | 9783492059510 |
| Verlag: | Piper |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 416 |
| Produktart: | Gebunden |
| Erscheinungsdatum: | 19.03.2019 |
| Verlag: | Piper |
| Untertitel: | Das Bonusjahre-Programm: Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben |
| Schlagworte: | Asiatisches Essen Bas Kast Bonusjahre Diät Ernährung Ernährung im Alter Ernährung in Krisenzeit Ernährung in Krisenzeiten Ernährung in Quarantäne Ernährungskompass Ernährungsmythen Ernährungsratgeber Ernährungsregeln Ernährungsstudien Ernährungstipps Ernährungswissenschaft Gesundheit HEALTH & FITNESS / General Klartext Ernährung Kochen Lebensmittel Low Carb Medizin Medizin, Gesundheit Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch Mikrobiom Ratgeber Sarah Wiener Stoffwechsel Vegane Ernährung Wetten dass Zuckerfrei gesundes Essen gesund essen gute Ernährung kluge Ernährung |