Progressive Muskelrelaxation
Produktinformationen "Progressive Muskelrelaxation"
Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden. Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.
| Autor: | Günther, Maja Morgenstern, Claudia |
|---|---|
| ISBN: | 9783839881194 |
| Verlag: | Argon Balance |
| Auflage: | 5 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Audio CD |
| Erscheinungsdatum: | 25.08.2016 |
| Verlag: | Argon Balance |
| Untertitel: | Anleitung nach Edmund Jacobson – Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen |
| Schlagworte: | Autogenes Training Entspannung Gesundheit Gleichgewicht PMR Progressive Muskelrelaxation Stress Yoga Überforderung Überlastung |