Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
Produktinformationen "Richtig trainieren mit dem Thera-Band®"
Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
| Autor: | Herpel, Mirelle Dorit |
|---|---|
| ISBN: | 9783835415539 |
| Verlag: | BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Auflage: | 4 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Erscheinungsdatum: | 12.07.2016 |
| Verlag: | BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Untertitel: | Übungen für jedes Fitness-Level |
| Schlagworte: | Bewegungskonzept Fitnesstraining Ganzkörpertraining Körperspannung Thera-Band Thera-Band-Programm Theraband Theraband, Thera-Band, Training, Selbsthilfe Übungseinheit |