Sein Leben neu erfinden
Produktinformationen "Sein Leben neu erfinden"
Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch "Lebensfallen" genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten "Lebensfallen", bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien.
| Autor: | Klosko, Janet S. Young, Jeffrey E. |
|---|---|
| ISBN: | 9783873876194 |
| Verlag: | Junfermann Verlag |
| Auflage: | 4 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 416 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Erscheinungsdatum: | 18.09.2006 |
| Verlag: | Junfermann Verlag |
| Untertitel: | Wie Sie Lebensfallen meistern |
| Schlagworte: | Buch Denkmuster Lebensfallen Lebenshilfe Neue Sichtweisen Persönlichkeitsstörung Psychisches Leid Schematherapie Selbstschädigung Verhaltensmuster |
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